Ce matériel est bien sympa...
Ici Jerem’, Tu te souviens de la marque Kingsmith ? Ils m’ont envoyé un tapis de course/marche pour que j’en fasse un essai sur ma chaîne youtube. Eh bien, j’ai négocié avec eux, pour tester leur haltère réglable .
Le blog de Coach Jerem'
Je suis un flemmard...
Ici Jerem’, Le gros flemmard. Par gros flemmard, j’entends : “ un gars qui aime ne rien faire, rester posé avec son petit chat 😺, et fermer les yeux ”. Je te vends pas du rêve là ? 🤣. Pourtant, c’est vrai.
Les abdooos en 5'
Ici Jerem’, Personnellement, je ne suis pas un grand fan du travail des abdos. Je fais le strict minimum, et surtout dans une optique santé de ma colonne vertébrale. Donc, ca ne me prend pas beaucoup de temps.