Haltère VS elastiques VS ... VS ...

Ici Jerem’

Haltères ? Élastiques ? TRX ? Anneaux ? Gilet lesté ? …… ????

C’est QUOI le meilleur matériel, à la fin ?

On en voit un tas sur les réseaux.

• Des coachs spécialisés en salle de sport

• Des coachs spécialisés élastiques de musculation (coucou)

• Des coachs spécialisés kettlebells

Et j’en passe !

Il est temps de faire appel à la science pour démêler le vrai du faux.

C’est quoi LE matériel ultime ?

Tu vas être surpris… (Ronnie Coleman lui-même approuve)

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C’était Jerem’,

Passe une super journée