Je suis là pour t'aider à prendre du muscle tout en respectant ton corps.

La clé ? La progression.

Qui suis-je ?

Alors moi, c’est Coach Jerem’ ! Et ca, juste à côté, c’est moi, en dessin (oeuvre de ma petite soeur)

Je suis coach sportif certifié par la FMS (Nassim Sahili en personne) et je me spécialise dans le développement bienveillant de son corps et de son mental.

En gros, je suis là pour t’aider à booster ta condition physique et à tenir le LONG TERME.

Devenir plus fort, plus musclé, sans douleur. Tout en comprenant les méthodes employées.

Pour ca, j’utilise des méthodes tirées du système FRC (fonctional range conditioning) et je me forme continuellement auprès de Kevin Ferreira et Alexis Beck, 2 références en la matière.

Je pratique la musculation depuis 10 ans, et je suis mon premier cobaye pour tester mes méthodes.

J’ai essuyé des échecs, des blessures… Mais j’ai toujours réussi à m’en relever pour finalement développer un corps athlétique et surtout, sans douleur.

J'aide les hommes de 18 à 40 ans à devenir athlétique... SANS DOULEUR !

Les 4 incontournables de ma méthode

ADAPTATION
(Chaque entrainement te sera PERSONALISÉ)

INDÉPENDANCE
(Chaque entrainement te sera EXPLIQUÉ)

RÉSILIENCE
(Chaque entrainement sera ÉVOLUTIF)

ACCOMPAGNEMENT
(Je serai avec toi pour te BOOSTER mentalement)

Voici quelques retours de mes clients

"Bon cool si je fais bien les choses. Et je suis grave contente, parce que en 3 semaines je sens déjà une évolution de ouf sur mes problèmes et c'est trop cool ! J'ai l'impression de progresser.

Lisa

Lisa a un petit soucis au niveau de son épaule : dès qu’elle entame des tractions, elle a mal ! Après quelques tests de mobilité, le soucis était identifié : on a pu directement travailler dessus.

Voici le résultats, sans appel !

Ses charges augmentent. Bientôt, on bossera ses tractions.

"Ca y est coach, je suis hyper content de te dire que mes douleurs aux genoux ont disparues ! Après 1 mois, je suis trop content. Au fait, j'aimerai bien passer mes 1ères tractions, t'en penses quoi ?

Nico

Nico avait mal aux genoux, et en plus il avait un petit craquement à son genou gauche.

On a mis en place 2 – 3 exercices. 1 mois après : plus de crac, plus de douleur !

Mon objectif était simplement de faire disparaitre sa douleur. Son genou ne craque plus non plus, c’est bonus !

Il est en avance sur son objectif : être à l’aide en mai 2023 pour son road trip à Bali.

Comment je peux T'AIDER ?

Je mets en place ma méthode, pour toi

Service HAUT DE GAMME
Plus que 5 places disponibles : Postule dès maintenant !
  • Ma méthode au service de tes objectifs pendant 1 mois
  • Je suis dispo 5J/7 via Whatsapp
  • Et on se verra en visio chaque semaine pendant 30 minutes
  • Tu auras accès à mon application de coachings
  • Le suivi diététique est inclus
  • Résultats garantis

3 mois pour te transformer

Attention, suivi non inclus
87
  • 3 mois de programmation 100% personalisée
  • Je t'envoie mes questions directement après achat
  • Tu y réponds par mail
  • Et tu reçois ta programmation sous 7 jours
  • Pas de suivis, mais je répondrai à toutes tes questions

Progresse en toute autonomie

E-Book intéractif
37
  • Toutes les bases pour progresser sans douleur
  • Les bases de la nutrition
  • Je te prends par la main pour la création de ton programme
  • Avec ou sans matériel : ce n'est pas un problème
  • Un livre ludique, visuel avec vidéos inclues !