Découvre comment développer la résistance et la souplesse de tes articulations en 5 à 20min par jour avec :

La Forge Articulaire (aux élastiques)

Sans aller dans une salle bondée aux heures de pointes, sans prendre plus de temps dans tes entraînements, et sans passer des heures à t'étirer

Même si tu es un parfait débutant

Jérôme, 1 semaine après avoir rejoint La Forge Articulaire :

Garantie de résultat 30 jours 🏅

Qu'est-ce que "La Forge Articulaire (aux élastiques)" ?

Et si je te disais que 10 minutes par jour, ton corps et quelques élastiques, est tout ce dont tu as besoin pour réduire, voir faire disparaître tes douleurs articulaires ? Pour regagner de la mobilité ?

Que ça te permettra :

➡ D'être plus à l'aise dans ton corps, dans ta vie de tous les jours (tu n'auras plus mal lorsque tu t'accroupiras, que tu descendras des escaliers, que tu te pencheras pour ramasser un stylo...)

➡ De ne plus avoir mal lorsque tu feras certains mouvements au poids du corps, comme des pompes, des tractions, des squats...

➡ Tout en ne te prenant que 5 à 20 petites minutes par jour ? (c'est toi qui décide)

❌ Sans avoir besoin de se rendre en salle de sport pendant les heures de pointes...

❌ Sans passer des heures et des heures à t'étirer...

❌ Ni sacrifier la qualité de ta prise de muscle.

C’est désormais possible grâce à "La forge articulaire (aux élastiques)".

"La forge articulaire (aux élastiques)", c'est une formation couplée d'une multitude de programmes dédiés aux articulations, que tu ne trouveras nulle part ailleurs, pour t'aider à développer tes articulations, les rendre plus mobile, plus fortes, afin d'améliorer la qualité de tes entraînements, mais aussi de ta vie.

C’est possible parce que la méthode est basée sur la science, mon expérience (15 ans d'entraînements + coach depuis 5 ans), et de la logique pure et simple.

C'est un excellent complément à Balèze aux élastiques 👍

Comment ca marche ?

Cela signifie qu’au lieu…

• D'esquiver les mouvements qui te génèrent des douleurs, tu vas identifier la source et la travailler à la racine directement.

• D'accentuer tes douleurs articulaires au fil du temps et des entraînements, tu vas travailler sur tes articulations sans te rajouter de temps à tes entraînements pour DIMINUER ces douleurs.

• De t'étirer aléatoirement en espérant que le lendemain sera moins contraignant pour tes articulations, tu vas faire les bons mouvements pour soulager les bons muscles et la bonne articulation.

Tout ce que tu as à faire c’est…

• Comprendre comment fonctionnent tes articulations (comment elles s'adaptent)

• Les évaluer grâce à 3 tests hypers simples à réaliser, que tu vas reproduire depuis chez toi en suivant les vidéos avec moi

• Sélectionner la ou les routines articulaires adaptée(s) à ta situation, que je te propose dans "La Forge Articulaire (aux élastiques)" et à les intégrer à tes entraînements (je t'explique comment faire)

• Obtenir des articulations en béton ET mobile pour te permettre de vivre une vie et des entraînements sans douleur (c'est plus agréable)

Résultats ?

• Les douleurs articulaires, c'est de l'histoire ancienne

• Un mouvement te fait mal ? Tu sauras pourquoi, et tu sauras surtout QUOI FAIRE pour arranger ça !

• Et si tu te poses la question : OUI tu pourras accéder à des mouvements qui te semblaient impossibles jusque là :

La Forge Articulaire (aux élastiques) est pour toi si...

• Tu ne sais pas comment intégrer le travail de mobilité à ton quotidien déjà bien chargé (tu sais pourtant à quel point c'est important)

• Tu fais des étirements parce que tu as lu que c'était important, mais qu'au fond, tu ne sais pas vraiment ce que tu fais

• Tu as déjà une routine de mobilité bien pensée, mais tellement chargée que tu ne la fais quasiment jamais

• Tu veux intégrer du travail articulaire à tes séances sans savoir comment faire

• Tu souhaites maitriser certains mouvements comme les pompes, dips, pistol squat... Mais tu es limité par des douleurs aux poignets, épaules, hanches... Ou simplement par un manque de mobilité flagrant

• Tu souhaites te sentir FORT dans un corps SANS DOULEUR et MOBILE

• Tu en as marre de descendre des escaliers et d'avoir mal aux genoux... De te baisser pour ramasser un truc en retenant ta respiration, et de crier "OOOH" à chaque fois que tu te relèves pour contenir la douleur...

• Tu veux simplement anticiper le temps qui passe, et renforcer tes articulations dès aujourd'hui

Ariel, 1 semaine après avoir rejoint La Forge Articulaire

Laisse moi t'expliquer ⬇

Pourquoi les solutions "traditionnelles" ne marchent pas ?

La majorité des gens pensent que pour améliorer ta santé articulaire (mobilité, souplesse...), il faut investir énormément de temps à s'étirer.

Le problème c’est que ce style de travail est incomplet :

- On ne va que passivement dans certaines amplitudes articulaires, ce qui ne nous suffit pas (après 20 ans) à conserver les nouvelles amplitudes sur le long terme

- Être souple sans être fort, ne va pas t'empêcher de te blesser (c'est le cas des hyperlaxes par exemple)

- On pense qu'il faut s'étirer pendant des heures... Alors qu'en combinant étirement + force, on rentabilise chaque instant passé à s'étirer

D’autres pensent qu’il faut nécessairement réduire le temps qu'on passe à s'entraîner (hors étirement).

Mais là encore, c'est une erreur.

Parce que justement, un entraînement BIEN RÉALISÉ va renforcer tes articulations et les assouplir.

La solution n'est pas de diminuer tes entraînements habituels pour intégrer de la mobilité... Mais plutôt de penser intelligemment chaque entraînement pour y développer force, masse musculaire et mobilité en un minimum de temps.

Enfin, certains se disent qu'ils vont tout simplement se mettre au yoga pour apporter un maximum d'étirement à chaque séance.

Le soucis, c'est que tu vas dédié 100% de tes entraînements ou presque à une pratique qui va effectivement t'apporter de la souplesse...

Mais tu vas négliger les bases : la force et la masse musculaire.

Alors que tu peux combiner la mobilité à ces 2 éléments sans difficulté et sans frustration.

En plus de ça, le yoga te force à adopter des positions très souvent compliquées, en particulier si tu débutes.

Ça nécessite un réel accompagnement pour ne pas faire n'importe quoi/brasser de l'air.

Et ma méthode... ?

La bonne nouvelle, c'est que si tu appliques "La Forge Articulaire (aux élastiques)", tu n'auras pas à investir des milliers d'euros dans un tas de matériel, ni à faire des étirements dans tous les sens, ni à te blesser pour atteindre de beaux résultats.

Tu pourras tu concentrer sur des mouvements efficaces et bien ciblés sur TES problématiques, sans t'éparpiller, utiliser tes bandes élastiques à leur plein potentiel pour blinder tes articulations : les rendre souple et fortes sur leurs fins d'amplitudes.

Et si tu es sportif avancé dans une pratique exigeante (mma, boxe, crossfit, haltérophilie....), sache que "La Forge Articulaire (aux élastiques)" sera justement ultra complémentaire à tes entraînements actuels.

Ma méthode va te permettre de combler ses lacunes et t'éviter des blessures "stupides" (une blessure n'est jamais stupide, mais tu comprends l'idée)

Imagine avoir un corps ultra fonctionnel, comme ca...

➡ Tu seras fière de pouvoir bouger dans ta vie de tous les jours, sans douleur (t'accroupir, monter de ta voiture, voyager, marcher...)

➡ Tu seras capable d'identifier tes restrictions articulaires afin de t'entraîner sans douleur

➡ Tu vas être capable, grâce aux routines proposées, d'aller chercher des pompes, des dips, tractions, pistol squats... sans douleur aux coudes, aux épaules, aux hanches, ou encore aux genoux...

➡ Si tu fais partie des 70% à avoir mal au dos, les routines que tu trouveras vont te permettre de sortir de cette situation

➡ Tu pourras réaliser chaque mouvement, chaque routine, où que tu sois, en 5 à 15 minutes en fonction de tes possibilités

➡ Tu développeras un sentiment de confiance envers ton corps inégalé, puisque tu sauras exactement quoi faire en fonction des douleurs articulaires que tu pourrais ressentir !

Tout ce que tu as à faire, c'est suivre ces 4 étapes ⬇

ÉTAPE 3 : Appliquer la ou les routines de ton choix

➡ Ici, tu auras compris la mobilité.

➡ Tu connaîtras mieux ton corps.

➡ Il te suffira de suivre les routines que je te propose, adaptées à toi.

➡ Tu auras aussi la possibilité de simplement piocher les exercices de ton choix dans la base d'exercices associée, si tu veux travailler en autonomie.

En tous cas, place à la pratique.

C'est exactement ce processus qui a permis à Hadrien par exemple, de reprendre le vélo et la course à pieds, sans douleur aux hanches.

Simplement en améliorant sa rotation INTERNE de hanches (qui était insuffisante pour ses besoins) ➡ Un manque de rotation interne peut entraîner des difficultés à faire des fentes/squats ou tous mouvements du même style !

Obtiens ton physique musclé et fonctionnel plus rapidement grâce à ces 2 bonus ⬇

BONUS #1 : Nutri'Mag (valeur : 17€)

➡ Pour comprendre les bases de la nutrition de façon simple et ludique

➡ Livre disponible sur Amazon !

BONUS #4 : L'accès à mon groupe privé Telegram (valeur : 100€/mois)

➡ Rejoins tous les clients de la méthode, dans un groupe privé dans lequel je serai dispo pour répondre à toutes tes questions

Soit +117€ de valeur offert applicable tout de suite

Essaie "La Forge Articulaire (aux élastiques)" avant de prendre ta décision finale

Personnellement, j'aime savoir ce que j'achète avant de prendre une décision.

Et je veux que tu sois à l'aise avec cet achat.

Donc voici ce que tu peux faire :

➡ Regarde la méthode, étudie le contenu, et surtout applique ce que tu as appris...

➡ Et si tu n'es pas émerveillé par les résultats...

➡ Envoie un email à contact@physic-home.fr et demande un remboursement dans les 7 jours.

➡ Je te rembourse la totalité et tu peux garder le programme.

Ça te va ? :)

Je ne t'ai RIEN caché !

Je n’ai pas un programme à 2000€ à te vendre derrière qui te révèle les vrais “secrets” de ma méthode.

Je te dévoile TOUT de À à Z pour que tu puisses développer tes articulations sans que ça te prenne plus de temps.

Je ne fais que te partager le fruit de 15 ans d'expérience, ce qui va te donner un raccourci énorme, et t'éviter de faire les mêmes erreurs que moi.

Si tu veux de l'aide pour implémenter cette approche, ou obtenir un accompagnement individuel, c'est possible.

Mais si tu veux le faire toi-même, tu as déjà TOUT ce qu’il te faut dans "La Forge Articulaire (aux élastiques)" (y compris l'accès à mon groupe privé !!) pour seulement 97€.

Alors pourquoi seulement 97€ ?

Déjà parce qu’il me tient à cœur de rendre ce produit le plus accessible possible pour aider le plus de monde possible.

Parce que je sais ce que c’est que d'avoir un corps raide et douloureux, avec des articulations fragiles.

Aujourd'hui, on sait de part les connaissances actuelles, que ce n'est PAS une fatalité.

Peu importe ton âge et ta pratique sportive, tu peux progresser.

Et puis parce que je n’ai aucun doute que tu aimeras tellement "La Forge Articulaire (aux élastiques)", qu’une fois que tu auras ton corps musclé et fonctionnel, tu voudras continuer à faire appel à moi pour d’autres choses :-)

Cette offre n'est valable qu'aujourd'hui

Tu peux rejoindre "La Forge Articulaire (aux élastiques)" aujourd’hui, demain, dans 6 mois et même dans un an…

La vraie urgence, c’est la tienne :

Combien de temps veux-tu attendre avant d’avoir ENFIN un physique mobile et sans douleur ?

Si tu démarres aujourd’hui, tu pourrais déjà te sentir bien plus en forme dans les prochains jours…

Accès immédiat à "La Forge Articulaire (aux élastiques)" et ses 2 bonus

Télécharge le programme + les bonus pour seulement 97€. Accès instantané. Commence à regarder le programme dans les 5 prochaines minutes.

100% garanti pendant 30 jours

Si tu achètes ce cours et que tu le détestes, envoie moi un email à contact@physic-home.fr et je te rembourserai chaque centime de ton argent sans poser de question.

Tu as maintenant 2 options !

Tu peux continuer avec les stratégies traditionnelles qui fonctionnent plus ou moins (plutôt moins que plus d’ailleurs)...

Qui ne te permette pas d'obtenir un physique mobile et sans douleur sur le long terme…

Et qui ne sont pas non plus adaptée pour avoir un corps fonctionnel.

Mais sache que plus le temps passe, plus ton corps perd en mobilité (Use It or Loose It)…

Tu risques donc de développer des douleurs articulaire et de perdre tes muscles, si tu traînes toujours plus.

Ou alors tu peux commencer "La Forge Articulaire (aux élastiques)" dès maintenant…

Pour te construire dès demain, des articulations fortes et mobiles, qui t'éloigneront des douleurs et des blessures...

Puis développer tes amplitudes articulaires pour aller chercher des mouvements qui te semblaient jusqu'alors innateignables...

Le tout pour seulement 97€ :-)

Si tu choisis cette option, je te dis à très vite dans "La Forge Articulaire (aux élastiques)" :

Encore des questions ?

⬇ Concrètement, je peux espérer quels résultats ? ⬇

Personnellement, j'ai démarré avec une mobilité à la traîne. Les pistols squats par exemple, m'étaient impensables. Aujourd'hui, je les fait sans problème.

J'avais des douleurs de hanches chronique qui m'empêchaient de réaliser des fentes. Aujourd'hui, ce n'est plus le cas.

Si je ne m'étais pas formé au développement articulaire, je n'aurai jamais aussi bien évoluer.

Hadrien, l'un des élèves que j'ai depuis 6 mois maintenant, ressentait un énorme pincement aux hanches lors de ses mouvements de fentes. Il arrivait à un stade où il ne pouvait même plus faire de vélo.

Aujourd'hui, il n'a plus aucun problème à sa hanche et il a gagné énormément d'amplitude articulaire.

⬇ Il faut quoi comme élastiques ? ⬇

Ceux que tu veux, il n'y a pas de setup compliqué.

Beaucoup de mouvements se font même au poids du corps.

Les élastiques ne sont pas un problème.

⬇ J'ai peur d'acheter le programme, et de ne pas l'appliquer... ⬇

Dans ce programme, tu pourras rejoindre un groupe dédié : je serai là pour répondre à tes questions, tout comme les autres membres !

De plus, j'ai mis au point des routines de 5 minutes max pour tous ceux qui n'ont pas le temps.

⬇ Pourquoi ce programme et pas un autre ? ⬇

Je propose une logique d'entraînement basée sur le système FRC (tu peux chercher sur google) qui est à mon sens un excellent moyen de développer ses articulations.

C'est un système d'entraînement qui a fait ses preuves sur moi, sur mes élèves, et auprès d'autres coachs que je côtoies régulièrement.

Si ma façon de penser, mon histoire et mes méthodes te parlent, tu peux foncer.

⬇ J'ai peur de ne pas choisir la bonne routine pour moi... ⬇

Alors, il te suffira de te rendre dans la groupe privé, et de m'envoyer les résultats de tes tests ! Je te guiderai vers la bonne routine avec plaisir.

⬇ J'ai déjà Balèze aux élastiques... La Forge sera utile ? ⬇

Absolument ! Ce n'est pas un remplaçant de Balèze aux élastiques. C'est un programme complémentaire. Dedans, je vais t'apprendre à réaliser un bon travail articulaire AUTOUR de tes entraînements. Ça ne remplace rien. Ça complémente. C'est parfait si tu es sujet à des douleurs, si tu manques de mobilité pour réaliser un mouvement, etc...

Je t'ai même prévu un module pour t’expliquer comment intégrer les routines de mobilité aux entraînements de Balèze aux élastiques sans que ça ne te prenne plus de temps !

(Ça fonctionne aussi si tu ne suis pas Balèze aux élastiques)