Ici, découvre les programmes “QUEST”
Des programmes ultra spécialisés avec des objectifs concrets, qui viennent compléter “Le Système Balèze aux élastiques”
Le Système Balèze aux Élastiques est mon best seller, mon meilleur rapport qualité-prix.
Tu ne sais pas par où démarrer ? Démarre par lui, tu auras de quoi progresser de façon équilibrée (force, hypertrophie, explosivité, mobilité….) pendant des années !
Il est ultra complet. Un excellent 1er pas.
Les programmes que tu vas retrouver ici sont conçus soit pour :
Compléter le Système Balèze aux élastiques
Remplacer certaines séances afin d’accéder à un objectif bien précis
PROGRAMME PISTOL QUEST
Remplace les séances jambes du Système Balèze aux élastiques pour t’améliorer spécifiquement sur les Pistols Squats (focus FORCE et MOBILITÉ des JAMBES)
D’autres programmes dans cette gamme sont à venir
N’hésite pas à m’envoyer tes suggestions de programme ici : contact@physic-home.fr