Séance bas du corps

Ici Jerem’

Je viens de sortir une nouvelle vidéo Youtube.

Une séance de 20’ top chrono, dédiée au bas du corps.

• A faire avec le pack Elite de Smartworkout

• Ou avec des bandes classiques, aucun problème pour ca

Au programme :

• 6 exercices mythiques aux élastiques (pas que)

• Un format optimisé pour avoir du résultat en un minimum de temps

• Fonctionne à n’importe quel niveau

• Une bonne séance à faire en vacances !

C’est ici : https://youtu.be/-RqvFelMDDs

RDV sur Youtube !

C’était Jerem’,

Passe une super journée