Ici Jerem’

Imagine une situation, dans laquelle tu ne peux plus :

• Faire de mouvements au poids du corps

• Utiliser de fonte

• Utiliser n’importe quelle forme de lest

Bref, une situation dans laquelle tu es condamné à n’utiliser QUE des bandes élastiques de musculation.

Est-ce que tu pourras développer de la réelle masse musculaire ?

La réponse courte, je le crie haut et fort, est…

OUI

Mais quand je dis ca, on me répètera tout le temps que non, ce n’est pas possible, puisqu’un élastique se détend lorsque les muscles s’étirent.

Alors j’ai fait une vidéo dans laquelle je t’explique une notion que la plupart n’utilisent pas dans leur programme d’entraînement.

Une notion qui peut tout changer pour toi.

» Clique ici ou sur l’image, pour découvrir ca «

C’était Jerem’,

Passe une super journée