T'as pas 1h pour t'entraîner ?

Ici Jerem’

On nous a tous déjà dit :

“Moins de 45 min d’entraînement = inutile”

C’est faux.

Le problème, c’est pas la durée.

Le problème, c’est le manque de structure et de priorisation.

Une séance de 20 minutes optimisée vaut largement plus qu’une séance de 1h mal organisée.

C’est justement la promesse de Balèze aux élastiques : ESSENTIALS 20’ :

• J’ai identifié 4 fonctions primordiales du corps humain

  • Lever le bras au dessus de la tête

  • S’accroupir

  • Engager les hanches

  • Bouger sa colonne vertébrale

• Ainsi que 3 compétences clés

  • La force

  • L’explosivité

  • Le cardio

Et je t’ai créé un programme qui se consacre uniquement à ces 4 fonctions primodiales, en l’organisant autour de ces 3 compétences clés.

Résultats, tu as des séances de 20’ ultra efficace qui te permettront de progresser sur tous les plans (force, explosivité, articulation et cardio)

Et pas besoin d’aller à la salle ! Des élastiques et ton poids de corps suffiront, comme toujours.

Quand on a peu de temps pour s’entraîner… On veut limiter au maximum les frictions.

💥 -40% jusqu’à samedi 23h45 avec le code BAE40 :

» Ca se passe ici, avec le code BAE40 «

C’était Jerem’,

Passe une super journée