La Forge fonctionne

Ici Jerem’

Dans mon groupe privé (réservé à tous mes clients), on me pose des questions.

La dernière en date : “Coach, lorsque je fais du tennis, j’ai mal au coude. J’appréhende les services, et après la séance, ca brûle fort… Aurais tu un échauffement à me proposer ?”

Je lui propose un échauffement à tester, orienté mobilité d’épaules principalement (rotation externe).

3 semaines plus tard, donc 3 séances de tennis plus tard, voici son retour :

Dans son échauffement, je n’ai rien fait d’autre que de lui partager des concepts et exercices que je t’apprends dans “La Forge Articulaire” (il va d’ailleurs se la procurer suite à ces tests concluants)

Ce programme va bientôt évoluer.

• Je compte y ajouter pas mal de contenu, comme des routines plus avancées pour ceux qui sont à l’aise, pour chaque articulation.

• Je vais aussi y mettre à jour le challenge grand écart, pour le rendre plus complet.

Et il se peut que le prix augmente en conséquence. Je verrai à ce moment là.

En tous cas, je te propose ici une promo flash, valable jusque ce soir, samedi 9 août, pour fêter ce super retour.

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C’était Jerem’,

Passe une super journée