Les abdooos en 5'
Ici Jerem’,
Personnellement, je ne suis pas un grand fan du travail des abdos.
Je fais le strict minimum, et surtout dans une optique santé de ma colonne vertébrale.
Donc, ca ne me prend pas beaucoup de temps.
Mais je sais que vous êtes très nombreux à aimer les séances abdos de 5 à 10' minutes.
Donc aujourd’hui, sur ma chaîne youtube…
J’ai le plaisir de te partager une super séance abdos, full élastiques de musculation !
Si le 6 pack t’intéresse, et que la santé de ton dos aussi…