Bienvenue dans l’extrait de “La Forge Articulaire

Tu vas recevoir par mail, ton accès à l’extrait qui va te diriger vers 9 routines articulaires (1 par articulation). Elles ne durent que 5 minutes chacune.

Intègre les soit à tes jours de repos, soit à tes échauffements, soit les 2 !

➡ Si tu veux aller plus loin, et accéder 31 routines ÉVOLUTIVES supplémentaires ayant chacune leur propre objectif…

➡ Pour te débarrasser de tes douleurs et de tes restrictions…

➡ Pour mieux comprendre TON corps et TA mobilité articulaire…

Idéales pour compléter tes entraînements en un minimum de temps ou optimiser tes échauffements…

⬇ Je t’invite à checker La Forge Articulaire (aux élastiques) en cliquant sur le bouton juste ici ⬇

Jérôme, 1 semaine après avoir rejoint le programme :