Description

Imagine…

Tu t’entraînes chez toi, tu n’as que peu de matériel… 1 simple elastique et une barre de tractions…
Et tu arrives quand même à développer ton corps : prendre 3, 4 voir même 5 kilos de muscle en 4 mois 💪

❌ Pas de squats lourd… pas de développé couché… pas de soulevé de terre… ❌

Mais pourtant un physique qui se développe 📈

Aujourd’hui, ca te semble sûrement impossible, et je le comprends !

– Parce que tu as sans doute déjà essayé une multitude de programme au poids du corps.
– Ou différents programmes aux élastiques.

⏩ Et rien ne semblait marcher.

Tu sais pourquoi rien n’a fonctionné sur toi jusque là ?

Je ne te connais pas, donc je ne peux pas te dire avec précision, les facteurs peuvent être multiples.

Mais je suis prêt à parier que tes programmes sans salle de sport ressemblaient à ca :

• Plusieurs circuits trainings par séance
• Des séries de plus en plus longues et de plus en plus nombreuses
• Des squats à foison, mais avec peu de charge
• Ou alors tu utilisais des élastiques, mais de manière classique, comme une poulie (or la courbe de résistance est totalement différente d’une poulie)

Le truc, c’est que ces méthodes là peuvent fonctionner au début :

• Si tu es débutant
• Ou si tu as une bonne morphologie

Mais par expérience, si tu es maigre comme je l’étais (52kg pour 1m78), que tu as du mal à construire du muscle…
Alors tu sais comme moi que ça ne fonctionnera pas ou très peu 🥲

J’ai donc travaillé et développé une méthode : ELASTIC MASTER.

Ca fait maintenant 3 ans que j’utilise cette méthode, mais surtout que je l’optimise, que je me renseigne sur les élastiques, le corps humain.

Et que je TEST sur moi et… sur mes coachés.

Ca par exemple, c’est le retour de Maxime qui a pu appliquer certaines des méthodes que je propose dans ELASTIC MASTER :

 

+2.5kg en 3 mois. Et il n’est pas débutant. Ca faisait bien 8 mois qu’il stagnait sur d’autres programmes poids du corps.

Dans cette méthode, on exploite au maximum ton poids du corps, mais aussi les élastiques.
On se fie aux courbes de résistances, et on applique donc des méthodes bien spécifiques pour solliciter un maximum de fibres musculaires, en contraction, mais aussi en position étirée.

⏩ C’est la combinaison de ce type de travail qui va te permettre de développer au maximum tes fibres, et donc tes muscles.

Clique ici si je n’ai pas besoin d’en dire plus !

Directement après ton achat, tu vas avoir accès au programme, et donc aux méthodes d’entraînement qu’il contient.

Le programme se veut désigné POUR ton smartphone. Il est ergonomique, se transporte partout FACILEMENT.
Une question sur un exo ? Clique dessus ! Et tu auras la vidéo dédiée 👍

D’ici 4 mois, tu pourrais avoir le même type de résultats que Maxime, si ce n’est plus (rappel : il n’était pas débutant)

Et je te le dis : dans ce programme je te donne LE truc qui te permettra de refaire ce programme avec 1 paramètre en + qui va complètement augmenter la difficulté.
Cette astuce te permet donc d’avoir un programme non pas de 16 semaines… mais de 32, voir 48 semaines.

Il peut littéralement te tenir toute l’année et te garantir des progrès constants grâce au système de surcharge progressive intégré 🤷‍♂️

ATTENTION QUAND MÊME : si tu ne suis pas le programme tel qu’il est, ou que tu ne METS PAS l’intensité demandée…
Tu peux rêver pour avoir tes résultats !

⏩ Alors si tu prends ce programme, c’est que tu es prêt à transpirer ! À te donner ! À mettre en place la surcharge progressive que je te suggères dans le programme !

Voici ce à quoi tu auras accès si tu décides de rejoindre ce programme :

• 16 semaines de programmation détaillées
• Un programme ergonomique et interactif pensé pour ton smartphone
• Les choses à comprendre sur tes elastiques, et comment BIEN les utiliser pour progresser et prendre du muscle
• Les bases à appliquer pour progresser en autonomie sur ton programme
• L’ensemble des videos explicatives en 1 clic de tous les mouvements proposés
• L’astuce qui va te permettre de doubler, voir tripler la durée totale du programme
• Des méthodes d’entraînement spécifiques aux élastiques que tu pourras ensuite réutilisé sur d’autres programmations

 

Alors, prêt à te dépasser ?
Clique ici pour acheter le programme !