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“LA FORGE ARTICULAIRE”

Et reçois 1 routines articulaire de 5’ par articulation (cervicales, dorsales, lombaires, épaules, coudes, poignets, hanches, genoux, chevilles) pour diminuer tes douleurs, optimiser tes échauffements en un minimum de temps !

Voici différents résultats qu’il est possible d’avoir en entraînant ses articulations ⬇

Débloquer de nouveaux mouvements et amplitudes ⬇

Mobilité de hanches ⬇

Moins de douleurs ⬇