Musculation – +10kg de muscle sans salle de sport

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Musculation

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coach sportif qui aide les hommes à prendre du muscle, le tout, sans salle de sport. Quelques elastiques, le poids du corps, une barre de traction, er hop on est parti ! Il existe plusieurs méthodes d'entrainement très efficaces permettant à chacun de progresser. Il faut juste les utiliser intelligemment

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