Rejoins GRATUITEMENT le mini programme
“COSTAUD AUX ÉLASTIQUES”

Et reçois 3 séances de 20 - 25’ à réaliser chez toi, avec quelques élastiques de musculation.
Des séances conçues pour reprendre le sport OU s’y mettre quand on est totalement débutant (challengeantes avec un risque de blessure très faible)

Voici différents résultats qu’il est possible d’avoir en appliquant mes méthodes de façon PROGRESSIVE, en laissant le temps… AU TEMPS ⬇

Mobilité/force ⬇

Mobilité de hanches ⬇

Meilleure condition physique et +3kg en 3 mois ⬇

Des jambes esthétiques, même aux élastiques ⬇

+9kg ici ⬇

+11kg ici ⬇